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Gateau au chocolat trop bon

Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Pour un moule de 22 cm de diamètre environ : 200g de

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Chips de patate douce

Préparation : 2 min Cuisson : 20 min Pour quelques chips 1 patate douce sel Eplucher une patate douce et

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Verrines courgettes / basilic

Préparation : 20 min Pour 6 verrines 2 courgettes 20 feuilles de basilic Feta Graines de pavot Cuire la courgette

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Verrines petits-pois / tomate

Préparation : 20 min Pour 6 verrines 2/3 yaourts natures 150g de fromage de chèvre 3 cs de concentré de

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Papitas au thon

Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Pour 8 papitas 80 g de quinoa 1/2 boîte de thon au

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Filet mignon au vinaigre balsamique

Préparation : 20 min Cuisson : 1 heure Pour 7 personnes : 1,2kg de filet mignon de porc 2 gros

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Canapé de polenta / pesto de tomate

Préparation : 10 min Cuisson : 2 min Pour 12 croque polenta : Pesto rosso 12 petites feuilles basilic 25cl

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Coulant framboise / chocolat blanc

Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Pour 20 carrés: 200 g chocolat blanc 100 g de farine (T65

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Taboulé

Pour deux « assiettes-repas » : 200g de semoule 2 tomates 1/2 concombres 1/2 poivron 1/4 oignon rouge sel poivre Menthe ou

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Verrines de mousse de thon et tartare de betteraves à la coriandre

Pour 6 personnes : 1 boite de fromage frais type ST MORET 1 grosse boite de thon au naturel 1/2

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